毎朝、ウォーキングに励んでいるHikaruです。 こんにちは そのおかげで、だいぶ体重も減ってきて 軽やかな人生を楽しみつつあります。 腹巻みたいな暑苦しいおなかのぜい肉が 少しずつじんわりと落ちてきました。 実はウォーキング以外にも ダイエットと健康…