ウォーキング というか 「毎日の10キロの散歩」を習慣にして 昨年の12月9日から始めたので、半年が経ちました。 最初は通勤を徒歩に変えて、 片道約5キロ弱の道のりの往復を歩くことから始めたのですが、 コロナのせいでそれはなくなり、 テレワークになった…
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